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请注意,这些西餐太胖了。

 点击:次  发布日期:2019-06-24 08:23    发布人:365bet开户网

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报告原因报道:广告营销区域攻击粗俗色情个人攻击诈骗反应欺诈传闻其他取消发送到东方信息健康频道文本这些西方食品含有太多脂肪肥胖的西部黄油新闻报道将返回主页并返回顶部。现在很多年轻人都喜欢吃西餐。
西餐被认为比油腻的中国食物更健康。
但事实并非如此。
仔细分析表明,许多西方食品实际上是“胖店”的主人。
Snow Fillet,Ribeye,Steak,Sirloin,Filet Mignon,New York Steak的脂肪含量。
基本上,低于5%,脂肪和脂肪相对明显,可以直接去除。
然而,雪花鱼片的脂肪被深深地隐藏起来。
在生肉的情况下,白色脂肪均匀分布在像大理石一样的红色肉中,但乍看之下可以看到,但很难去除。
在油炸和烹饪过程中,泡沫脂肪融化并渗透瘦肉。
桌上的成品让人感受到牛排的浓郁风味,柔嫩和多汁,但忽略了其丰富的脂肪含量:其脂肪含量基本上高于6%,20%高25%
菲力牛排如果你想减少你的脂肪摄入量,你通常需要减少神户牛排和鱼片中的雪屑。
您可以在订购时咨询服务员。
用于沙拉的蔬菜脂肪含量低,但沙拉酱是高脂肪,其中60%或更高。
在蔬菜沙拉中吃25克沙拉酱然后吃它都意味着你整天都吞下了推荐量的一半脂肪。
[建议]让厨师将沙拉酱放在小盘子上或制作大蒜醋,制作大中餐。
许多人喜欢在西餐厅吃汤,如南瓜汤和蘑菇汤。
为什么这两个汤这么厚?
这主要归功于黄油,奶酪和奶油。
营养有一句经典的谚语。脂肪越高,食物越美味,所以芳香食物可能含有大量脂肪。
汤有多少脂肪?
Gourmet App提供的蘑菇汤配方是:松蘑菇65克,奶酪20克,黄油10克,鲜奶油55克,面粉12克,盐或鸡精。
天啊,很胖!
但为什么油脂不漂浮在汤的表面?
这是因为在烹饪过程中脂肪可能与水混合。这和在家里炖牛奶的猪排汤一样。
脂肪被南瓜和蘑菇的纤维吸收并消失。
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